ätherische Öle Archive - Nelly Reinle-Carayon

Dein Immunsystem stärken

Wenn Du Dich vor Viren und Bakterien schützen möchtest, ist es jetzt Zeit, Dein Immunsystem zu stärken. Denn gerade jetzt fängt die kalte Jahreszeit an, auch wenn die Tage noch relativ warm sind. Wenn um Dich herum geniest und gehustet wird, solltest Du dafür sorgen, dass Du Deine Abwehrkräfte unterstützt.

Neben einer frischen abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung habe ich ein paar Tipps für Dich, damit Du Herbst und Winter mit Freude und guter Laune überstehst.

#1
Sorge für eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung. Frisches Wasser mit naturreinen ätherischen Ölen (als Vitaminwasser) oder Sango-Koralle, um Deine Mineraldepots zu füllen.

#2
Sorge für einen guten Luftaustausch in den Räumen, in denen Du Dich befindest. Schon nach ein paar Minuten lüften, sorgst Du für ein gutes Raumklima und tauschst die verbrauchte Luft aus.

#3
Benutze einen Vernebler mit einem guten naturreinen ätherischen Öl, um das Raumklima zu verbessern, z.B. mit der Mischung R.C.
Hier kannst Du meinen Beitrag zu dieser Mischung lesen.

#4
Bringe Deinen Kreislauf in Schwung sowohl drin als draußen an der frischen Luft. Solltest Du allerdings Anzeichen von einer Erkältung oder Grippe verspüren, solltest Du anstrengende Sportarten meiden.

#5
Iss mehr fermentierte Lebensmittel. Eine gesunde Darmflora ist wichtig für ein gut funktionierendes Immunsystem. Die Bakterienkulturen, die fermentierte Lebensmittel liefern, versorgen Dich mit ausreichend Spurenelemente, Vitamine und Spurenelemente. So bleibt Deine Darmflora gesund und Deine Abwehrkräfte gestärkt. Probiere doch mal meine Miso-Suppe.

#6
Versuche ausreichend zu schlafen. Denn mit einem ausgeruhten Körper und Geist kannst Du die täglichen Herausforderungen besser in den Griff bekommen und sogar mehr Antikörper produzieren.

#7
Meide Stress – der Killer N° 1 . Chronischer Stress kann Entzündungen und ein Ungleichgewicht im Körper verursachen und somit das Immunsystem schwächen.

Mein bester Tipp:
Wenn alle um Dich herum krank werden, ist es höchste Zeit diese Powerkur zu starten. Hier siehst Du sowohl einen frisch gepressten Saft als auch einen Ingwer-Shot.

Der frisch gepresste Saft besteht aus rote Beete und Äpfeln aus dem Garten einer lieben Freundin, einer Zitrone und ein paar Karotten. Der Ingwershot wurde aus Ingwer, Kurkuma, Zitrone und etwas Wasser frisch gemixt. Anschließend wurde er durch den Sieb passiert. Um das ganze zu toppen wurden je einen Tropfen naturreinen ätherischen Ölen, Thieves, Pfefferminze und schwarzer Pfeffer hinzu gegeben.

Der Ultimative Killer-Shot kann ich nur sagen :-). So kannst Du Dein Immunsystem stärken, versprochen.

Dein Immunsystem stärken

Im RohKoestlich-Shop findest Du viele Produkte für einen gesunden Lebensstil.

Aloha!

Deine Nelly

Für alle Öle-Skeptiker …

Seit 3 Tagen plagt mich eine Migräne, die sich gewaschen hat. Ich habe höchstens einmal im Jahr so starke Kopfschmerzen und ich nehme aus Prinzip keine Tabletten, zur Verzweiflung meiner Mutter :-). Nur wenn gar nichts mehr geht, greife ich doch dazu. Aber dieses Mal blieb ich stur. Ich habe gerade 2 kleine Zahn-OPs mit Betäubungsspritze hinter mir, das Wetter ist gerade sehr wechselhaft, ein komisches Gefühl in der Leber/Galle-Gegend macht sich seit Wochen bemerkbar und und und. Alarmzeichen, denen es gilt, auf die Spur zu gehen (dafür gibt es ja auch super ätherische Öle, die mich auch sehr stark unterstützen). Aber gerade im Moment sind die Kopfschmerzen unerträglich.,

Ich Dusel hatte vergessen, dass in meinem ÄÖ-Regal eine besondere Öl-Mischung steht, die speziell in solchen Fällen unterstützen kann.
Hätte ich doch vor 3 Tagen daran gedacht, hätte ich jetzt keine Migräne mehr. Aber man lernt ja immer dazu.

Sobald ich die Flasche geöffnet habe, wusste ich, dass Hilfe naht. Diese Mischung heißt M-Grain. Kannst Du ahnen, warum es so heißt?

Für alle Öle-Skeptiker

Auf jeden Fall hatte ich beim Einatmen dieser Duftmischung schon das Gefühl, dass Millionen von Molekülen durch meine Nase bis ins Gehirn eindringen und ein kühler Lichtstrahl die Schädeldecke erreicht. Es hat nichts mit “ä(so)therischem” Hokuspokus zu tun, es gibt einfach das wieder, was ich spontan empfunden habe.

Nach Recherchen über Fuß- und Handreflexzonenmassage habe ich dann die Triggerpunkte mit diesem Öl immer wieder massiert… es kam die nächste Erleichterung. Dann noch den Vernebler laufen lassen und immer wieder an die Flasche gerochen. Was soll ich sagen? Die Beschwerden schwinden von Stunde zu Stunde.

Diese Mischung wurde entwickelt, um bei Kopfschmerzen und heftigen Migräneanfälle zu helfen. Desweiteren hilft sie bei Muskelverspannungen und trägt besonders im Kopf- und Nackenbereich zum Wohlbefinden bei. Diese Komposition beinhaltet Basilikum, Lavendel, Römische Kamille, Majoran, Pfefferminze und Immortelle.

Für alle Öle-Skeptiker

Wenn Du Lust hast und dieses Öl kennen lernen möchtest, sende ich Dir gerne meine Duftpost. Wenn Du diese Öle bestellen möchtest, kannst Du gerne meine Mitgliedsnummer verwenden, denn so haben wir beide etwas davon. Du bekommst 24% auf Deine Öle und ich bekomme eine Anerkennung von Young Living. Ist das ein guter Deal?

Ich freue mich auf Deine Kommentare, Deine Erfahrung mit den Ölen und auf Deinen Anregungen, welche Öle ich für Dich unter die Lupe nehmen soll.

Wenn Du direkt die Öle bestellen möchtest, kannst Du diesen Link folgen: http://bit.ly/2wXqmfm